Jesienna depresja

Nastał czas krótkich nocy, brak słońca na niebie, częstych nieprzyjemnych deszczy oraz przenikliwie wiejącego zimnego wiatru. Jak to wszystko wpływa na nasze samopoczucie? Nie trzeba wysilać umysłu, żeby stwierdzić że niezbyt dobrze. Otóż to! Co więcej niekorzystne zmiany w pogodzie wiążą się bardzo często z osłabieniem organizmu, przeziębieniami, bólami mięśni, stawów, sennością, ociężałością, wewnętrznym rozbiciem [...]

Ból pleców – dlaczego warto udać się do fizjoterapeuty?

Tytułowy ból pleców jest coraz powszechniejszą dolegliwością. Statystyki mówią, że co drugi Polak cierpi z powodu bólu pleców, a najnowsze doniesienia Mayo Clinic przewiduje, że około 80 procent Amerykanów przynajmniej raz będzie się borykać z tego typu bólem. Według statystyk dla Polski od 60 do 90 % dorosłych osób przynajmniej jednokrotnie doświadczy bólu krzyża / [...]

Przejdź do góry