About pawel

This author has not yet filled in any details.
So far pawel has created 22 blog entries.

Zmiana lokalizacji gabinetu!

Wielkie zmiany! Serdecznie zapraszamy do nowej lokalizacji gabinetu rehabilitacji i masażu. Od teraz przyjmujemy przy ulicy Gabrieli Zapolskiej 1, wejście naprzeciw Teatru Polskiego/ Cafe Kulisy. Ponadto łączymy siły z Instytutem Urody Beauty Derm świetnymi specjalistami z dziedziny kosmetologii. Przed planowaną wizytą koniecznie zadzwoń pod numer rejestracji 790 31 88 99 lub napisz na fizjoterapia.bialoblocki@gmail.com Gwarantujemy [...]

16 sierpnia, 2017|Aktualności|

Bóle szyi, karku i górnej części kręgosłupa, a pozycja siedząca

W dużych miastach jak Wrocław, gdzie powstaje coraz więcej korporacji, a co się z tym wiąże coraz więcej ludzi spędza przynajmniej 40 godzin tygodniowo w pozycji siedzącej przed komputerem, bóle szyi, karku czy też górnej części kręgosłupa  są coraz powszechniejsze. Nikt z nas nie jest w stanie utrzymywać idealnej pozycji kręgosłupa.  Wszelkie pomoce takie jak [...]

26 czerwca, 2017|Aktualności|

Fizjoterapia – wizyty domowe

Często czas oczekiwania na domowe wizyty fizjoterapeutyczne zlecone przez NFZ bardzo się dłuży. Ponadto wiele osób potrzebujących może nie spełnić wymagań jakie są konieczne do przepisania domowych wizyt rehabilitacyjnych. W tym wypadku najbardziej rozsądnym wyjściem będzie wykupienie prywatnych wizyt w domu u fizjoterapeuty. Przedstawię kilka faktów dlaczego warto to zrobić i zainwestować w swoje zdrowie: [...]

23 lutego, 2017|Aktualności|

Uraz kolana – co robić w przypadku odniesienia kontuzji?

Urazy kolan wszelkiego rodzaju to bardzo nagminna przypadłość u sportowców spowodowana dużą dynamiką wykonywanych przez nich ruchów. Jednakże w okresie zimowym osoby nie aktywne fizyczne często również doznają tego typu kontuzji. Łatwo zdać sobie sprawę jak ważne są sprawne stawy kolanowe w utrzymaniu dobrej jakości życia codziennego. Podwójnie przekona się o tym człowiek, któremu po [...]

23 stycznia, 2017|Aktualności|

Bony podarunkowe = idealny prezent

Chcesz sprawić swoim bliskim wyjątkowy prezent na Święta Bożego Narodzenia? Już od teraz masz szansę by sprawić im nietuzinkowy prezent :) Chwila błogiego relaksu, połączona z wieloma korzyściami dla zdrowia. Znajdziesz to w Gabinecie Rehabilitacji i Masażu przy ul. Hallera 184/4. Zamów Bon Podarunkowy* i odbierz go do 23 grudnia Zadzwoń pod 790 31 88 [...]

8 grudnia, 2016|Aktualności|

TERAPIA MANUALNA W STOMATOLOGII (rehabilitacja stomatologiczna/ fizjoterapia stawu skroniowo – żuchwowego)

Terapia manualna jest nowoczesnym i według licznych autorów prac naukowych jednym z najbardziej efektywnych sposobów leczenia zaburzeń w obrębie narządu żucia. Jest to metoda fizjoterapeutyczna, której korzenie sięgają zamierzchłych czasów. W starożytnych tekstach dotyczących procedury manualnej znajdujemy wzmiankę o Hipokratesie, który posługiwał się trakcjami i technikami z zastosowaniem dźwigni w leczeniu deformacji kręgosłupa. Podstawy starożytnej terapii były doskonalone i wzbogacane na przestrzeni dziejów aż [...]

8 grudnia, 2016|Aktualności|

Jesienna depresja

Nastał czas krótkich nocy, brak słońca na niebie, częstych nieprzyjemnych deszczy oraz przenikliwie wiejącego zimnego wiatru. Jak to wszystko wpływa na nasze samopoczucie? Nie trzeba wysilać umysłu, żeby stwierdzić że niezbyt dobrze. Otóż to! Co więcej niekorzystne zmiany w pogodzie wiążą się bardzo często z osłabieniem organizmu, przeziębieniami, bólami mięśni, stawów, sennością, ociężałością, wewnętrznym rozbiciem [...]

13 października, 2016|Aktualności|

Stan zapalny ścięgna Achillesa – jak tego uniknąć? Kilka prostych porad

Ścięgno Achillesa stanowi przyczep końcowy mięśnia trójgłowego łydki (na którego składają się mięsień brzuchaty łydki oraz mięsień płaszczkowaty) na guzie piętowym kości piętowej. Na to ścięgno przenoszone są bardzo duże przeciążenia, bierze ono aktywny udział w prawie każdej dyscyplinie sportowej także nawet niewielkie uszkodzenie może na pewien czas wyłączyć sportowca z treningu. Objawy zapalenia ścięgna [...]

19 sierpnia, 2016|Aktualności|

Kinesiology taping (plastrowanie dynamiczne)

Metoda plastrowania wspomagająca terapię znana jest na świecie od ponad 30 lat. Pomysł zastosowania specjalnie wykonanych plastrów w leczeniu kontuzji, wspomaganiu gojenia się blizn, obrzęków, terapii bólu zrodził się w Japonii. Człowiekiem, którego można określić jako ojca Kinesiology tapingu jest dr Kenzo Kase. Przez pierwsze lata wspomagano plastrami głównie leczenie kontuzji sportowców oraz terapię pacjentów [...]

6 lipca, 2016|Aktualności|

Masaż sportowy – dlaczego jest niezbędny u zawodowców?

Sport od wieków ulega ciągłej ewolucji, powstają nowe dyscypliny, a te istniejące cały czas podlegają przemianom. W związku z tym stałemu doskonaleniu podlegają również metody treningowe oraz sposoby efektywnej odnowy biologicznej, które dały podwaliny mi .in. pod ideę powstania specjalnego rodzaju masażu. Masaż ten stosowany jest u profesjonalnych sportowców oraz zaangażowanych w realizację swoich pasji [...]

17 czerwca, 2016|Aktualności|